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休みをもらって

今日は月に一度の通院日。会社も休みをもらって、いつもの病院に行って来ました。今回は半年に一度の血液検査の回にもなっています。

前回の血液検査で「今度体重が増えたら糖尿に認定するからね!」と女の先生におどされたからには体重を減らさないわけには行きません。

前回より2Kg体重を減らし、中性脂肪も基準内、血圧も課題だった最低血圧が改善され、今日は笑顔で診察。

私の場合お酒が課題だったようで。運動をしなくなったのに若い頃と同様に飲んで食べる、体重が増えて脂肪肝になる、するとアルコールの処理能力が落ちる、飲酒量は変わらない、血中の中性脂肪が増える、どろどろになった血をなんとか流そうとする、血圧が上がる。というような悪循環が30代から続いていたんですね。それでこんなことにね。

 (どの写真もクリックすると大きくなります)

Photo

午前中は病院、午後は平日にしか行けない銀行や郵便局の用足し。

そして、めっきり涼しくなった私の書斎(だれが何と言おうと書斎!)もコタツを導入。やっぱり落ち着きますね。(東北人でございます)

Photo_2

さらに、明後日開催されます地元のグランドゴルフ大会の会場に行って見ました。

一応役員の端くれになっている私、今日の雨でグランドに溜まった雨水を流すためにスコップで溝を掘りました。

明日(土)はいい天気になるようなので、明後日までに乾いてくれるといいですね。

地元のみなさんが楽しみにしている行事です。去年以上の笑い声で盛り上がることを祈り、明日もグランド整備に行って見ます。

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