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気仙沼つばきマラソンの案内

今日の都道府県対抗男子マラソン、宮城県が2位に入りましたね~。

大健闘ですよ!

今や日本を代表するランナーの村山兄弟がいましたが、今年は中学生、高校生、も穴が無く、実力通りに走ってくれました。

みなさんおめでとうございます。

さあ次は君の番だよと、「気仙沼つばきマラソン」の案内が届いています。

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今年は4月19日(日)。会場はいつもの気仙沼市大島です。

今年も去年と同じコースのようです。と言うことは前半3キロ過ぎまで延々と上り坂が有るということだねえ。

去年の筋力不足の反省として今回は年末から本格的に筋トレを開始。

先週からはゴムバンドを使ったもも上げの筋トレも開始。坂道対策です。

02

肝心のランニング練習は週末だけですが、今日は10㌔走りました。

わが家から栗駒中学校の近くまで行き、猿飛来の田園地帯を走って戻ってくるというコースです。

もも上げの筋トレの効果か、足を降り出すのが楽になりましたよ。

まだ一週間だけなのでこれからの進展が楽しみです。

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